美眉们为了打造完美的身段可是没少下工夫。尤其是在丰胸问题上更是一丝不苟。但如今繁多的丰胸方法，实在是让人看得眼花缭乱。“哪一种才适合我?”你是不是常常这样想。那下面的总结你一定不要错过，针对不同人群、有效程度下面讲得很详细，快去选出最适合你的方法吧!
运动类
游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚
原理：看到运动员和少妇就知道了
有效比例：高。
性价比：高，零投入!
有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。
是否反弹：否
适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻!
建议组合方法：食补。
操作简易程度：简单易用。