双手抱在胸前易导致胸部下垂 美眉们小心了！(4)

日常生活中我们常爱做的双手交叠放在胸前的这个动作，其实容易导致胸部下垂。是不是吓了一跳?所以以后没事的时候还是少做这个姿势为妙。与人说话时不如改成扩胸或伸臂的姿势吧!这些小动作常做也会有助于丰胸呢!

此外，工作累了，人们总会不由自主地塌腰，这样会影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。