柳岩领衔 那些“波”涛汹涌的女主播们(7)

现如今，在这个全盘西化的年代里，不少女明星也秉持着开放的态度，大胆与西方豪放的作风接轨。一举击碎了东方人体型不如西方人圆润丰满的旧印象。她们丰满的体型就算和西方人比起来也丝毫不逊色，而大家也十分乐得接受这份波涛汹涌的“礼物”。今天小编就为你先来盘点一下那些拥有傲人上围的女主播吧!

李艾

上肢训练

1、跪在地上。

2、俯身向前，双手放在地上，两手距离约等于肩宽。

3、保持背部挺直及臀部收紧。