李晨和张馨予这对明星恋人，在传出恋情不到一月，就受到不少的争议。近日更是有所谓“知情人”爆料：张馨予和李晨因为压力大而选择了分手。这也不禁让人反思，恋爱明明就是两个人的事，大家好心相劝，希望当事人考虑清楚可以理解，但是否也给了李晨和张馨予这对小恋人太大压力了。毕竟感情的事外人说的都不算，只有当事人最清楚。因为相爱而选择在一起，是再正常不过的了啊!
第一式：外侧画圈
做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。
步骤：
1、把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。
2、以手肘向后画圈，重复10次。