北京时间9月24日上午8时，第64届美国电视艾美奖颁奖礼盛大举行。都说秀美胸是女明星红毯上的一大杀手锏，一点没错。艾美奖红毯上大多数女星都选择及地抹胸长裙，秀出完美胸型，快来围观一下，哪位明星身材最完美呢?
莫瑞娜·巴卡琳
一、扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。