胸部是女人最为吸引男士眼球的部位之一,如果胸部过于瘦小,那你一定能体会到这其中的痛苦滋味。想用丰胸产品,又害怕网上流传的种种副作用。那么,还是用最天然的方法使自己的胸部一点点变大吧!
二、豆浆
豆浆富含蛋白质和脂肪,是乳房发育的基本元素,而且还含有维生素B1、B2和烟酸,秋季喝豆浆,滋阴润燥,调和阴阳。而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,更是公认的天然雌激素补充剂,可以预防危害女性健康的癌症,如子宫癌、乳腺癌等。
薏仁豆浆
黄豆100克,薏仁150克,水2500㏄,冰糖150克
做法:
1、黄豆、薏仁洗净,泡水(份量外)约6小时,备用。
2、将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中,加入1000㏄的水搅打成浆。
3、取一锅,加入1500㏄的水煮滚,慢慢倒入作法2的薏仁豆浆,煮滚后转小火续煮约15分钟,至无豆腥味。
4、将作法3的薏仁豆浆倒入纱布袋中,滤掉薏仁豆渣即可。