推荐丰胸食品和丰胸食谱 让胸部UP UP(2)

大胸部能营造完美事业线，所以好多女人为丰胸殚精竭虑。整形、调整内衣、饮食丰胸等，不厌其烦。小编最推崇的丰胸方式就是饮食法，好多食物都有丰胸作用，只是你不知道罢了。下面小编进行丰胸食品知识扫盲，告诉你最有效的丰胸食品和食谱，让你轻轻松松吃出完美胸部。

◆胶质◆

胶质可以饱满胸部组织，促进乳腺发展。

猪脚、鸡脚、海蔘、蹄筋类、木耳等，均含丰富的胶质。

水果类食物像苹果、哈密瓜等，也有丰富胶质，可以帮助丰胸。

◆锌&铜◆

海鲜类含丰富的锌和铜等多种矿物质，可刺激性荷尔蒙，帮助胸部脂肪细胞的发育。

如蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等。