演员徐冬冬,你可能不认识她。但就是这个女孩一出道就凭借姣好的长相和E罩杯的火辣的身材引来许多关注的目光。更被媒体评为“中国第一足球宝贝”近来,徐东东拍摄的一组性感写真曝光,大秀傲人身材!
睡前丰胸瑜伽操对于增加胸大肌,疏通乳腺有很好的帮助。丰胸瑜伽姿势对于健美胸部,美胸胸部曲线有很好的效果。
丰胸瑜伽姿势1
1、自然站立,背部挺直,吸气,双手合十放在胸前,手肘慢慢提升到胸口位置。
2、呼气,保持上身不动,两手用力互推,双手稍微向左移动,保持这个姿势10秒,然后恢复到中间。
3、吸气,呼气,双手用力互推,向右边稍微移动,保持这个姿势10秒,然后恢复到中间位置。每侧重复做10次。
效果:减去手臂拜拜肉,让胸部更加坚挺。