瑜伽不仅能塑形更能丰胸 瑜伽丰胸招式加大一个罩杯

丰胸永远是女孩子最在意的事情，没有哪个女孩子不希望自己的胸部饱满，没有谁愿意做“飞机场”，其实瑜伽不仅能塑形还可以丰胸的哟，接下来就与小编一同去看看瑜伽不仅能塑形更能丰胸，瑜伽丰胸招式加大一个罩杯。

丰胸招式一

1.采用基本跪坐姿势，保持脊背挺立。吸气，双手臂侧平举，掌心向前。

2.呼气，头颈部尽量向上后方仰起 ;保持手臂平行地面的高度，尽量张开，充分扩展胸部。

3.吸气，回归双臂平举姿态，呼气，头颈部向前弯曲 ;双臂收拢，手臂依然平行地面，尽量向前伸直。然后回归起始姿势。