《男人装》常客：阿朵玩转“小清新”版的性感 丰胸秘笈大曝光(4)

近日，著名歌手阿朵拍摄了一组清新风格的内衣写真。写真中的阿朵大展傲人美胸，不愧是多次登上《男人装》的女明星，身材果然不一般。丰满的胸型可是让阿朵的女人味大增!而且是“小清新”版的性感!

运动方案

于每日晨起和睡前各做一次，逐步变大的美胸将不是梦想。

动作一：

将双臂拉直，向后用力伸展，尽量挺胸。重复10次，早晚各做一遍。