美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 推荐4款山药丰胸食谱 前凸后翘你也可以(2)
山药的营养价值很高，乃是补气之佳品。常吃山药，不仅能瘦身，还能塑造挺拔美胸呢。
这主要是因为山药中的纤维素很丰富，进入肠胃后可快速吸水膨胀，让人产生饱胀感，从而抑制食欲。而其中的消化酶又能促进蛋白质和淀粉的分解，可加快身体的新陈代谢，减少脂肪积聚。吃山药，想身不瘦胸不挺都难呢，赶快来看看山药可以怎样吃吧。
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