丰胸运动之俯卧撑丰胸大法(2)

前凸后翘是每个女性的孜孜追求，要想实现这一愿望，胸部曲线尤其不能忽视。那么要如何有效打造完美胸部呢?小编觉得，除了饮食调节外，运动也是不可或缺的一个方面。研究表明，做俯卧撑就有很好的丰胸效果。下面小编搜罗了一些俯卧撑丰胸运动方法，一起来看看吧。

女士做俯卧撑好处多

为什么?科研人员的数据显示，如果女士适当练习俯卧撑，不仅可以丰胸，紧致胸部，而且还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。而且，俯卧撑还有助于女生消耗更多热量，从而达到保持身材的作用。