丰胸运动之俯卧撑丰胸大法(6)

前凸后翘是每个女性的孜孜追求，要想实现这一愿望，胸部曲线尤其不能忽视。那么要如何有效打造完美胸部呢?小编觉得，除了饮食调节外，运动也是不可或缺的一个方面。研究表明，做俯卧撑就有很好的丰胸效果。下面小编搜罗了一些俯卧撑丰胸运动方法，一起来看看吧。

第二步：改良版最简单版俯卧撑

坎贝尔提供了一系列的俯卧撑模式供女士选择，其中最简单的莫过于膝盖着地的俯卧撑。与普通俯卧撑相比，这种适合普通女性进行的俯卧撑不是以双脚撑地，而改为膝盖着地，耗力程度要远低于普通俯卧撑，基本上任何女士皆可做到。