丰胸营养餐 乳房就爱这些食物(3)

美眉们都想拥有紧实丰满的胸型，除了丰胸运动，你还需要知道乳房最喜欢什么?哪些食物有助于丰胸呢?今天小编就为你总结了一下想美胸就不可或缺的美食!完美胸型吃出来!

5、鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

6、牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。