美眉们都想拥有紧实丰满的胸型，除了丰胸运动，你还需要知道乳房最喜欢什么?哪些食物有助于丰胸呢?今天小编就为你总结了一下想美胸就不可或缺的美食!完美胸型吃出来!
胸部的健康和完美对女生可是十分重要的。如何由内而外的呵护乳房，你不可不知!
1、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。