木瓜丰胸法不成立但是可以增加人体免疫力(5)

乍一听说木瓜没有丰胸效果，小编恨死木瓜了，并发誓，即使它的味道再甜美，小编也不会再吃一口，是可忍孰不可忍啊，愚弄了我们这么久!!!可是专家说了，就算木瓜没有那么理想的丰胸效果，但是长期吃木瓜还是可以提高人体免疫力。木瓜也不是一无是处哦。

安全有效的丰胸

怎样才能安全有效地丰胸呢?

北京市民健身大课堂专家组成员、营养学硕士李剑锋告诉《青年周末》记者，通过外在、内在的“刺激”可以达到丰胸的作用。女性每天都可以做适当的按摩，按摩能刺激雌性激素的分泌，其次是要多吃富含胶原蛋白的食物，比如豆类、肉类、猪蹄等，还要补充维生素E，同样可以促进女性荷尔蒙“雌性激素”的分泌。专家指出，适当做一些譬如游泳之类的运动，可以锻炼到胸部肌肉，使胸大肌发达，达到丰胸的效果。