饮食+运动丰胸秘籍，让你咪咪速升级

迷人美胸是男人和女人的共同追求。今天看一图片，某著名导演对礼仪小姐的美胸垂涎三尺，令人叹为观止啊。所以作为女人，一定要以丰胸美胸为己任，生命不止，丰胸不懈!下面小编就教你用饮食和运动相结合有效丰胸，造就大咪咪!

饮食丰胸篇——吃出美胸

Do　多吃豆类和胶质

豆类因为植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、芝麻等，都对美胸有好处;猪脚、蹄筋等含丰富胶原蛋白，是上佳的美胸食物。