饮食+运动丰胸秘籍，让你咪咪速升级(5)

来源于：维度女性网2012-12-07 04:52编辑：vdolady

迷人美胸是男人和女人的共同追求。今天看一图片，某著名导演对礼仪小姐的美胸垂涎三尺，令人叹为观止啊。所以作为女人，一定要以丰胸美胸为己任，生命不止，丰胸不懈!下面小编就教你用饮食和运动相结合有效丰胸，造就大咪咪!

爱美网小编推荐：完美胸部6大丰胸食品

1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

3、椰菜及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，有助激素的合成。

5、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

6、蜂皇浆，连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用，胶质助第二度发育。