美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 丰胸按摩操和丰胸穴位 全方位打造性感美胸(4)
日本美容专家的说法是,只要能消除肩胛骨的僵硬感,配合“四种胸部特训体操”,就可以拥有形状美丽又富有弹性的第一围,Let’s go!
1. 淋巴疏通
双手手指轻按锁骨凸起部分,手肘则顺势轻压在乳房上。
双手撑开,手肘约在腹部左右,手掌将乳房向中间轻挤,平常穿胸罩时,因压挤而让淋巴聚集在乳房的左右两侧,这个动作有助于将淋巴推散开来。
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