美味丰胸食谱+丰胸运动 两月看到丰胸成果(3)

傲人上围是女人毕生的追求，任何时候，丰胸话题都对女人有着致命的吸引力。如何有效丰胸?不同的女人会用不同的方法。今天小编教你一种很享受的方法，美味丰胸食谱+丰胸运动，让你短短两个月内就能看到丰胸成果。

花生红枣黄芪粥

原料：花生米100克，去核红枣100克，黄芪20克，大米适量。

方法：将原料洗净，在锅中加水放入材料熬粥即可。

功效：花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血，三者结合调节女性体内分泌，胸围卓然挺拔。

读者Q友“海熹”使用感受：这个粥既解馋又顶饱，而且烹调超简单，很适合我这种爱美的懒MM用，丰满胸部的养成不是一两天的事情，抓住时机是关键，每次经期完后的7天的黄金时期，我都会加大丰胸力度，不管是运动、按摩，力所能及全用上，效果还真不赖，JM们加油吧!