傲人上围是女人毕生的追求，任何时候，丰胸话题都对女人有着致命的吸引力。如何有效丰胸?不同的女人会用不同的方法。今天小编教你一种很享受的方法，美味丰胸食谱+丰胸运动，让你短短两个月内就能看到丰胸成果。
花生——丰胸美容双奇效
花生被民间称为“植物肉”，它的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物相媲美。花生含有大量的不饱和脂肪酸以及含卵磷脂，可激发女性乳腺发育促进胸部生长，并能润泽肌肤、祛斑、滋养毛发、解除皮肤中的毒素，是MM最佳的丰胸美容平价食材。
花生食疗热，胸部升级猛料
想要花生发挥大大丰胸力，怎能少了食疗的作用，但到底该与哪些食材相配合?怎样吃?……这些可是大有学问，一起来看看营养师为MM推荐的超级升胸美食吧!