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饮食丰胸+丰胸运动 让你的胸围再次发育(9)

来源于：维度女性网2012-12-11 15:53编辑：vdolady
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拉毛巾扩胸

左：双脚分立，同肩宽，毛巾缠腰，夹紧腋部。

右：双臂用力向内交叉式拉紧，维持动作8秒，然后放松。重复练习10次。每天练习一组。

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