丰胸计全面帮你打造性感上围(3)

丰胸美食、丰胸运动、丰胸操……那么多的丰胸方法，真让人有眼花缭乱之感。到底如何选择丰胸方法呢?今天小编就教你选择最适合自己的丰胸方法，全面帮你塑造傲人上围，让你切身体会作女人“挺”好的滋味!

让乳房一起做运动

夏季被称为运动的黄金时刻，让身体加入运动的行列中，不要忘记适时的给你的乳房也做些运动，使得窈窕曲线中的娇点更为焦点。

将下面的每个动作重复8～10次，可以达到紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。