美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 丰胸按摩搭配运动 助你打造完美胸型(16)
鱼式:刺激上半身
想象自己变成一条鱼儿弯曲腰椎,让气血在全身跑透透!
1、腰挺起 手置于腿上
双脚并拢,腰杆打直,双手置于大腿上,轻松做好。
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