避开日常生活中的丰胸黑手，打造丰胸美乳(7)

▌运动丰胸

1、抬头挺胸，收腹直立，双脚并拢。

2、双手合掌放于胸前，保持双脚并拢。

3、吸气，双手合掌慢慢的向头顶移动，直至头顶;抬起左脚往右大腿内侧弯曲。

4、保持动作是10秒，然后恢复动作2，换右脚。左右重复10次。