美胸加速 你可以这样做噢！(3)

你想要胸部丰满吗，那就用胸部按摩的方法达到丰胸的效果吧！可以采用泰国精油按摩胸部，不需要找穴位的，只需要从两边向中间、从下向上打小圈按摩即可。每天一次，一般一个月左右就可以收到比较明显的效果！

祈祷扭转 下垂解决

1.自然盘腿坐在瑜伽垫上，腹部收紧，上半身挺直，双手合十手肘朝外，两手中间夹住一张白纸，吸气准备

2.吐气，收紧腹部保持背部挺直，身体平行向右转身

3.吸气，再以相同动作慢慢将身体回正，再吐气向左转身