会呼吸的丰胸运动 让你摆脱飞机场

太平公主、飞机场……在如今巨乳当道的年代，怎能容忍自己被这样的诋毁呢？小胸女当然也要翻身啦！不想被称作“太平公主”就和小编一起学习丰胸操吧，让你自信满满……

1、先拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过小编提醒大家的是要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼。