想要丰胸，不仅要通过饮食、运动达到锦上添花的目的，更需要你改掉不良习惯，避免釜底抽薪给胸部“减分”。下面这些错误做法，你有过吗?小编告诉你是哪些方法一直误导着你，你一定要彻底的放弃这些丰胸方法，才能自信当上丰胸美胸达人!
典型错误7：欢欢最近正在尝试跳绳减肥，有时候穿一般的胸罩，有时候甚至不穿胸罩。
在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，乳房内的弹性纤维组织会受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性纤维组织，导致胸部松弛下垂。
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小，特别是女生青睐的跑步、跳绳。运动时一定要穿上运动型内衣，保护你的胸部。