生子无疑是女人生命中一家重要的大事,作为母亲,女人是伟大的,在经历了十月怀胎以后女人的生理、心理状况都会发生很大的变化。而女人最在意的身材方面,如果产后瘦身、塑身不当就有可能严重走样,发胖第一,胸部下垂等等应该都不是爱美的新妈妈们愿意看到的。那么应该怎么办呢?看小编支招产后美胸的方法!护理得当,胸部变大、变挺,一定让你更有女人味!
二、日常方法恢复产后胸部坚挺
1、产后选择适合的胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺丰满,以防意外,必须坚持每天穿戴,给慢慢涨大的乳房提供一个良好的支撑;选择合适大小的胸托很重要,胸托太松则起不到支撑效果,太紧会压迫乳房,影响乳腺的二次发育。
2、涂些天然护肤精油,既能使乳房皮肤得到保护又能减小摩擦力。
3、保持乳头的清洁,用植物油(橄榄油、麻油、豆油)等等涂敷在乳头上,使表面积垢和痂皮软化,然后用温水洗净。
4、宝宝断奶后,不要迅速减肥,把减肥计划的时间延长到一年以上,避免因减肥不当而造成的胸部“缩小”。
5、坚持每日揉捏胸部:双手由内向外围绕乳房画圈二十次,再反方向做二十次;五指张开,两手轻柔提抓两个乳头十五次以上。
6、发现乳房有下垂的迹象,及时使用健胸按摩霜。