羡慕比基尼模特圆润坚挺的美胸，可是又担心减肥会让胸部“缩水”，到底应该怎么办才好呢?你需要抓准时机，让丰胸效果事半功倍!再搭配一些健胸运动，丰满又坚挺的胸型，你一定可以实现!
女孩子在青春期发育之前，乳腺几乎呈现停滞的状态，直至发育期，受到荷尔蒙的影响，乳腺及纤维组织开始膨胀成型。
直到25岁左右，胸部发育几乎已经定型。但自此之后，乳房受到老化及外在环境的影响，逐渐失去支撑的能力而松软下垂，皮肤弹性差产生皱纹，胸部失去坚挺的弹性。所以无论你正值青春期、成熟期或更年期，也应该好好爱护乳房，多食用具丰胸美胸疗效的食物。