在娱乐圈内，女明星们最担心的应该就是秤盘上的数字是否在日益增长，所以明星保持身材的攻略宝典部部都是绝招，不仅日常需要有氧运动增强自身体质，还需要安排好日常的作息以及饮食，来看看明星们备受追捧的瘦身减肥食谱吧!
明星曝瘦身食谱 6天瘦10斤
看看娱乐圈的明星，哪一个不是瘦得像纸片人。据说他们为了追求极致的瘦，根本就没吃过一餐饱饭。不过他们的减肥效果，却是大家有目共睹的。就来看看他们都吃些什么吧?
多吃纤维食物
特质：对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。
建议：因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全容易瘦身。
代表明星：摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔伍。