美体 > 完美塑形 > 丰胸 > C罗女友伊莉娜比基尼写真 傲人美胸性感度爆棚(7)
有氧呼吸很重要
做这个动作的时候，伴随均匀的呼吸很重要。双手平举在胸前，一边抖动手臂，一边有节奏的呼吸，这样能够实现将氧气输送到全身的目的，对于血液循环的促进也会更加有效。
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