“大姨妈”光顾 丰胸效果能加速(11)

女性在黄体期，应注意的减肥重点

时间： 排卵后至月经前

重点：少咸：减少水肿。

饮食控制：可能会出现行经前情绪不佳等经前症候群而过食，要注意。

运动：心情不好时不要大吃大喝，试着去运动流流汗，虽然体重下降不明显，有时效果会在月经期后显现。