假如你４０岁
步进40岁，乳房中的赘肉比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性最需要关注乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。
你需要做的是：站直了，是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增加，女性背部肌肉愈发松弛，走路或站立时，习惯性向前倾。不少人戏称“胸围都快垂到肚脐了”。此时加强上背部的肌肉锻炼，就会有一个漂亮的胸围和肩部曲线。最简单的方法，就是挺胸、抬头、站直了。此外，做些扩胸运动也有利于乳房健康。
选择亵服时，不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸围上托，修饰腰身，给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此赞叹：那个诱人的“小腰精”又回来了。
乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房题目也各不相同。