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几分钟丰胸操，让你从此拥有柔软双峰(2)

来源于：维度女性网2013-08-07 23:11编辑：vdolady
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想丰胸，一般除了吃能丰胸食品外，利用肢体部位运动来促进胸部的血液循环，从而达到让胸部挺起来的也是不错的选择喔。所以，想轻松拥有一双柔软挺拔的双峰，就来一起跟着做几分钟的美胸操吧!

(点击图片进入下一页)

2充分扭转整只手

将整只手往前后扭转4～5次。

POINT

扭转时不要只转动手腕与手肘，一定要从肩膀根部转起。此外，过度施力可

能会伤到肌肉，请务必慢慢地往前后转动手臂。。

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