这样为自己补充营养，胸部才能美起来(4)

不用说，胸部的美与否，直接和你身材、甚至整个人的美息息相关的。所以，怎么才能让自己拥有丰满胸部呢?这样为自己补充营养，你就能轻松拥有完美D杯胸部喔!

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哪些食物中含有丰富的蛋白质?动物蛋白在牛奶、酸奶、鱼类、鸡蛋中的含量比较高，而且这些食物的脂肪含量都比较低，即使你在减肥期间也可以经常食用。植物蛋白则通常在豆类制品和坚果中含量比较高，想丰胸的MM们要多喝豆浆多吃豆腐，同时每天还可以吃几粒杏仁和花生，对丰胸都很有帮助。。