丰胸升级版，让你吃出大美胸(4)

扁平的胸部让MM们有苦难言，但这让人难看的情况，谁都看得到，所以，丰胸，是必须的!小编，今天就来向大家推荐这套丰胸升级版，让你吃出大美胸喔!

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4. 酪梨

酪梨在西方视为油脂类食材，而非水果类，有「森林奶油」的美誉，因为酪梨富含不饱和脂肪酸、维生素E及蛋白质，能够作为胸部发育所需的原料。将半颗或1/4颗酪梨，加上牛奶200cc、蜂蜜一起打成酪梨牛奶，快速、简便又美味;也可以切成薄片，混在沙拉里食用。品味酪梨要把握时间，因为酪梨不耐久放，一旦表皮变咖啡色就是熟了，如果一时吃不完，对切，去皮、去核，冷冻起来还可放久一点。过熟的酪梨会变色，风味与口感也略有不同。。