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经期常吃8种食物 丰胸效果最显著(4)

来源于:维度女性网2013-11-11 16:32编辑:vdolady
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8种超给力丰胸美食经期前后吃最有效

7、当归

功效:有补气活血、调经止痛的作用,具有活络气血的功效,搭配药膳料理,能促进血液循环,帮助乳房发育。

最佳食用时间:生理期结束后的第一个和第二个星期

怎么吃最好?

由于当归香气重,建议加入药膳中炖煮,以喝汤方式来摄取其养分。

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8、牡蛎

功效:牡蛎富含锌和蛋白质,能促进女性荷尔蒙分泌及细胞分裂,加上热量低,对身材斤斤计较的女生们都能放心选择。

最佳食用时间:月经来的前七天

怎么吃最好?

加入米酒、葱、姜以清蒸方式最能吃到牡蛎原味。假使不敢吃魅力,喝汤也有效。

图说天下
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