8种超给力丰胸美食经期前后吃最有效
7、当归
功效:有补气活血、调经止痛的作用,具有活络气血的功效,搭配药膳料理,能促进血液循环,帮助乳房发育。
最佳食用时间:生理期结束后的第一个和第二个星期
怎么吃最好?
由于当归香气重,建议加入药膳中炖煮,以喝汤方式来摄取其养分。
8种超给力丰胸美食经期前后吃最有效
8、牡蛎
功效:牡蛎富含锌和蛋白质,能促进女性荷尔蒙分泌及细胞分裂,加上热量低,对身材斤斤计较的女生们都能放心选择。
最佳食用时间:月经来的前七天
怎么吃最好?
加入米酒、葱、姜以清蒸方式最能吃到牡蛎原味。假使不敢吃魅力,喝汤也有效。