美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 林志玲萧蔷 女星独门丰胸秘诀大公开(4)
朱茵：不穿内衣睡觉
有些女生因为害怕胸部下垂而穿着文胸睡觉，这是非常不健康的，会压迫你的乳 腺，从而引发很多乳房疾病。每天穿文胸的时间最好不要超过10个小时，晚上则要给 你娇弱的乳房“松绑”。最好是睡前按摩15分钟，然后穿着宽松的睡衣睡觉。
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