每天按时饮用酸奶 早晚一杯 丰胸又瘦身

说到丰胸，很多女人可以很骄傲的说,“不需要”。可是很多平胸美眉还是很想让自己的飞机场变得丰满起来。尝试了各种丰胸药，丰胸膏都无效的你，那就别在尝试了，换一个方式吧。早晚一杯酸奶，就能让你的飞机场变山峰哦。还能有减肥的效果哦。

酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。