丰满的胸部是女人最性感的部位，而拥有一对饱满的双峰更是每个女人的梦想，各种丰胸食谱，丰胸产品的尝试，小编提示大家，购买丰胸产品的时候一定要小心选择哦，除了食用丰胸食物外，在搭配上一套超有效的丰胸运动，就能拥有丰满双峰哦。
伸展胸部缔造坚挺丰胸 拥有丰满的胸部会让女人更佳自信，也更佳美丽。所以如今丰胸已经成为一种时尚。女性朋友们在想到丰胸的时候不要只考虑到吃丰胸食品，一些小动作也是非常必要的。两者相辅相成，效果会更佳!
一、跪式胸部伸展
1.双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。
2.保持静止姿势15秒-25秒，慢慢将身体向上回到原位。
二、胸部伸展运动
1.左手扶着墙壁，手臂与肩平行，保持上身直立，抬头挺胸，右腿迈出一步，身体向右侧扭转。
2.保持静止姿势15秒-25秒，还原到起始位置，换另一侧。