导语：减肥胸部也会缩水，这个问题是很多美眉担心的问题，这也是事实，乳房是由脂肪组成的，减肥的时候随着脂肪的流失胸部也后慢慢开始缩水，那么如何才能保证在减肥的时候胸部不减呢，想知道的话，就来跟小编好好的来了解下下面这套瘦身不瘦胸的方法，让你拥有完美是身段。
瘦身丰胸：怎样减肥不瘦胸 如何减肥丰胸
瘦身丰胸方法1、避免过度节食
很多妹子在减肥的时候喜欢节食，很少吃食物，或者用水果代替主食，这样的方法，是非常错误的。因为胸部也是需要脂肪的，想要瘦身丰胸，一定要保证蛋白质的摄取，增加胸部脂肪，这样，才能起到瘦身丰胸的作用。
瘦身丰胸方法2、加强胸部运动
运动也是减肥的方法之一，在运动过程中，一定不要忘了胸部运动，如扩胸运动、俯卧撑等等。加强胸部运动，可以锻炼胸部肌肉，使胸部更加丰满挺拔。
瘦身丰胸方法3、避免胸部受伤
在运动的时候，还要避免胸部受伤，防止发生撞击或者挤压。
瘦身丰胸方法4、加强胸部按摩
按摩乳房，可以促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌，也可以起到丰胸的作用。
瘦身丰胸方法5、注意日常姿势
除了上面提到的几个方面，还要注意日常姿势。走路的时候，抬头挺胸;坐立的时候，不要含胸驼背;睡眠的时候，仰卧侧卧，尽量不要趴着。
知道了以上几个瘦身丰胸的方法，相信大家对于怎样减肥不瘦胸以及如何减肥丰胸已经有所了解。希望这些简单的小知识，能对大家有所帮助，给大家帮上大忙。