Part6：选择“肩带及胁边加宽”的内衣 可以选择肩带加宽的内衣，才有力量将下垂的胸部往上拉提，另外胁边加宽的内衣也能固定住胸部位置，不致于让肩带的力量把胸部拉太高，而钢圈有加强固定有效果。 Part?7：避免穿NuBra及无肩带内衣 平时尽量避免穿着无肩带内衣及NuBra，如果特殊场合一定要穿着时，记得穿NuBra的时间不要连续超过4个小时，对肌肤容易造成伤害，更是加速胸部下垂的原因之一。 另外，也要避免穿无肩带的内衣。 Part8：睡觉时可穿无钢圈内衣 日常生活当中的姿势习惯也会影响到胸部的变型喔，记得要随时抬头挺胸，不要弯腰驼背； 晚上睡觉时不要侧睡在同一边，另外在睡觉时也可以穿着无钢圈的内衣，?但注意下围不要勒得太紧，以免呼吸困难，这些小细节都可以减少地心引力的无形魔力呢！