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胸部下垂怎么办 学做五个丰胸技巧让你变美乳娘

来源于:花花女人2015-02-03 15:08编辑:vdolady
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胸部即使打,但如果下垂也是非常难看的,下面的的五个丰胸技巧就能解决这个问题。

多做有美乳的运动

减肥的话肯定会减胸部,但是如果能适当做些运动的换,可以有效的增加胸骨病的弹性,你的乳房会变得更结实,比如游泳,因为水的压力能让我们的呼吸肌得到有效锻炼,胸肌自然而然变发达了。

胸部即使打,但如果下垂也是非常难看的,下面的的五个丰胸技巧就能解决这个问题。

胸部下垂怎么办 学做五个丰胸技巧让你变美乳娘

屈伸运动

有点像是在做俯卧撑,但是是在双杠上做,动作很简单,只要在双杠上做曲肘支撑的动作就行,这样能充分拉长你的胸肌。

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牵拉运动

女生在坐着的时候,可以做点扩胸运动,也很简单,两臂慢慢的向两边举起,到了肩部的高度,再向前延伸,当两手臂快要碰触时,再分开,如此重复20次。

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推前运动

挺直坐好,你的两手自然向前伸,然后弯肘,两只手向握并且用力的往前推,心里一直默数到10,重复做20次。

图说天下
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