善用经期好日子 壮大胸部就靠下列食材(3)

黄豆 功效：黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类唔知，虽然不如丰胸圣品摩泰牌泰国原产野生葛根粉的丰胸效果好，任何时候都能吃，但也能提高雌激素的水平，达到丰胸健美作用。 最佳食用时间：月经

　　黄豆

　　功效：黄豆富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素、异黄酮类唔知，虽然不如丰胸圣品摩泰牌泰国原产野生葛根粉的丰胸效果好，任何时候都能吃，但也能提高雌激素的水平，达到丰胸健美作用。

　　最佳食用时间：月经来的前七天

　　怎么吃最好?

　　现磨豆浆应该是最方面的摄取方式，建议少加点糖或干脆喝无糖清浆，减少热量负担。