善用经期好日子 壮大胸部就靠下列食材(4)

当归 功效：有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育。 最佳食用时间：生理期结束后的第一个和第二个星期 怎么吃最好? 由于当归香气重，建议加入药膳中炖煮，

　　当归

　　功效：有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育。