美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 快速丰胸运动 小小丰胸运动平胸妞罩杯UP(3)

快速丰胸运动 小小丰胸运动平胸妞罩杯UP(3)

来源于:维度女性网2015-08-11 14:34编辑:00123qaz
分享:

动作三:仰卧合臂

1.屈腿仰卧,两臂微屈,持铃侧举,拳心向上。

2.两臂侧举,用力夹胸上举,拳心相对。

3.慢慢还原,做12次,休息30秒,再做12次。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢