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快速丰胸运动 小小丰胸运动平胸妞罩杯UP(5)

来源于:维度女性网2015-08-11 14:34编辑:00123qaz
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动作五:双臂平摆

1.身体站立,两腿分开与肩同宽,双臂先向肩部两侧平伸。

2.手臂向前平行摆动,使两手手指相接触,手掌向下,再恢复

3.动作重复15 ~ 20 次,每天做3组。

图说天下
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