多加留心生活习惯 就能打造性感美臀(6)

多吃些含丰富蛋白质和维生素c的食物

4、多吃些含丰富蛋白质和维生素c的食物

前者有助于丰臀，后者有定型作用，如利用花生、杏仁、番茄、花椰菜等材料自制出的蔬菜沙拉，热量低又对臀部曲线有好处。

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