全球十大绝世美臀女星排行榜(2)

拥有妩媚迷人的身材是女性们渴望拥有的，好的身材会使她们拥有更多的自信心，更愿意展现自己。往往会羡慕那些明星们拥有火辣的身材，能令男人们神魂颠倒，到底他们是用什么方法练就出迷人身材，是不是你想知道的呢?下面小编就来为你盘点那些美臀明星们，看看他们是如何塑造美丽的。

第2名：凯莉·布鲁克

凯莉·布鲁克被誉为50年来最性感的英国女星。她美丽的臀部线条曾被英国一份报纸评选为全球最漂亮的臀部。

美臀Tips:臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。

编辑推荐：美臀小诀窍(二)

A.躺卧运动最好

卧室因为有软乎乎的床，所以最适合躺、卧的运动。(而地板上也可以铺层地毯，让身体可以与地板进行柔软接触。)

注意：床垫不能太软，否则脊椎容易受损。

B.起床的暖身运动

早上起床想要精神好，不妨来个起床热身操吧!首先来个深呼吸，双手高举伸伸懒腰，然后利用下床穿拖鞋时，把腿伸直，脚尖下压，以伸展腿部肌肉。

洗脸的时候，利用毛巾来点伸展运动。双手拉毛巾做左右转体动作;毛巾钩住脚底，做腿部伸展运动。